: 石汉平主任医师

北京世纪坛医院临床营养科

肿瘤患者如何评估自己的营养状态？

2021-04-251367

肿瘤患者如何评估自己的营养状态？

2021-04-251367

视频内容

肿瘤患者怎么样评估自己营养状况？这是一个非常好的问题。

如果教会肿瘤患者自己评估营养状况，就有助于他更早期的发现他的营养问题，虽然很简单。

第一，称体重。就是我们建议肿瘤患者每周或者说每两周早晨固定的时间称体重。什么是固定时间？早晨起床之后穿上单衣，排空大小便之后称体重，而且体重要记录下来。如果不记录这是会忘掉的，特别你的体重在变化的时候往下减的时候，大家一定要注意。

如果你体重下降了，如果不是因为节食的原因，不是因为糖尿病的原因，不是因为甲亢的其他原因，多半是肿瘤回来了，那个胡汉三回来了。所以希望大家一定要最简单的办法，就是观察自己的体重。

第二，观察自己的摄食量。饮食饭量有没有减少、饭量有没有减少。

饭量减少你自己很清楚，比如说我前段时间我能吃一碗，这个时候我吃大半碗。

所以这两个方法是肿瘤患者自己了解自己营养状况最好的和最简单的方法。第一看体重、第二看自己饭量。

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