各位通州的家长，咱们重点盯紧这份长图里的通州区部分。作为北京城市副中心，这几年通州的教育资源简直是“坐火箭”般飞升。2026年，通州区一共有10所学校参与“1+3”招生，名额总计高达640人（市级70人+区级570人）！
这10所学校涵盖了从“全市王牌”到“本区中坚”的所有梯队。今天我就逐一给您掰开揉碎了，结合校情和近两年的中考、模考动向，给各位家长交个实底儿。（注：2026年中考刚刚落幕，成绩趋势参考2025年官方实锤数据及2026年各区一模二模表现）
第一梯队：副中心“双子星”与“绝代双骄”（尖子生首选）
1. 中国人民大学附属中学通州校区（市级名额70人）
· 【校情盘点】 这可是市级6校之一！绝对的人大附“血统”，本部直接派骨干教师过来支教和常驻。硬件设施一流，学校管理风格既有人大附的开放，又有极强的学术高压。
· 【中考成绩参考】 2025年中考，人大附通州稳坐通州“第一把交椅”的竞争席。高分段（650分以上）人数和潞河咬得很死。甚至在某些单科平均分上超越潞河。70个市级名额面向全北京，通州本地的牛娃千万别错过这个“直升本部体验卡”！
2. 北京市通州区潞河中学（区级名额60人）
· 【校情盘点】 通州乃至京东地区真正的“百年老店”！校风极其正统，管乐团全国知名，足球特色突出。潞河的1+3班，属于学校绝对的心尖尖，倾注全校最优师资。
· 【中考成绩参考】 在通州，潞河就是“定海神针”。2025年中考，通州区的状元就出自潞河，650分以上的人数稳居全区前二。它的理科实验班，一本率常年保持在85%以上。
· 【选校建议】 孩子如果属于踏实稳重、习惯于传统高强度管理模式的，潞河是最佳归宿。报了潞河，基本就等于敲开了985/211的大门。
3. 北京市通州区北京学校（区级名额80人）
· 【校情盘点】 这所学校来头极大！由人大附中联合总校承办，十二年一贯制，紧挨着副中心行政办公区。设施新得能晃眼，教学模式完全对标人大附本部。
· 【中考成绩参考】 重点提醒： 北京学校今年（2026年）迎来了自己的首届高考毕业生，这是验证学校“加工能力”最关键的一年。虽然官方还没正式发布喜报，但从这几年的招生标准、一模二模成绩看，它在通州的崛起是必然的。它拿出的80个1+3名额，是通州区名额最多的一所，诚意满满！
· 【选校建议】 如果对人大附模式有执念，又想赌一把这所学校的未来潜力，冲北京学校的80人名额，性价比极高。
第二梯队：老牌区重点的“神仙打架”（中等偏上，保底优选）
4. 北京市通州区运河中学（区级名额60人）
· 【校情盘点】 在通州，除了潞河，就数运河名气最大。管理以“严”字当头，家长口碑极好，认为是“卷娃”的好地方。
· 【中考成绩参考】 运河中学的高考一本率基本能稳定在50%—60%区间，在通州稳居第三。每年都能向首师大、北工大输送大量生源。对于绝对成绩够不上前两名，但想保底上一本的孩子，这里是绝对的“保险箱”。
5. 北京市通州区首师大附属中学（通州校区）（区级名额60人）
· 【校情盘点】 首都师范大学附属中学的“亲儿子”，由首师附本部派驻干部和师资团队。位于通州区南部，近年来发展势头极其生猛。
· 【中考成绩参考】 2025年中考，首师附通州的高分段比例直追运河中学，个别班级平均分甚至反超。受家长关注度极高，高考一本率在55%—65%左右，稳中有升。
第三梯队：特色鲜明，大有可为的“潜力股”（偏科生、稳步发展）
6. 北京市第二中学通州校区（区级名额60人）
· 【校情盘点】 依托东城名校北京二中，共享教研资源。这几年最大的亮点是理科抓得紧。
· 【中考成绩参考】 属于稳扎稳打的类型，一本率大概在40%—50%。比较适合在初二成绩中等，但理科逻辑清晰、后续有爆发潜力的孩子。学校环境相对安静，是个踏踏实实做学问的地方。
7. 北京市第五中学通州校区（区级名额60人）
· 【校情盘点】 北京五中的通州校区，位置在永顺镇，硬件不错。五中本部的“严谨学风”在这里得到了很好的传承。
· 【中考成绩参考】 目前一本率在40%左右。作为区级实验校，学校非常重视1+3这一批孩子，会倾斜很多资源。
8. 北京市通州区理工附中通州校区（区级名额60人）
· 【校情盘点】 名字里带“理工”，就知道它的特色在哪了！依托理工附中本部，这个学校在科技创新、物理竞赛、机器人社团方面非常有特色。如果孩子理科优势极其明显，文科相对薄弱，来这里是如鱼得水。
· 【中考成绩参考】 一本率目前处于35%—45%的区间。对于偏理科的孩子，这里是一个“性价比极高”的跳板。
第四梯队：稳扎稳打的本土“深耕者”（求稳、保高中的首选）
9. 北京市通州区永乐店中学（区级名额60人）
· 【校情盘点】 地处通州南部偏远地区，是一所极具寄宿优势的老牌完全中学。很多距离远的家庭会首选它。
· 【中考成绩参考】 相比于潞河、运河，它的生源入口有些劣势，但“加工能力”还不错。高考本科率（注意是一本率）大约在30%左右。对于成绩稍微有些波动、需要住宿、希望避开城区激烈竞争的孩子，这里有很强的兜底能力。
10. 北京市通州区张家湾中学（区级名额60人）
· 【校情盘点】 同样是通州老牌校，近两年在区里的地位有所回升。美术和体育是它的传统特色名片。
· 【中考成绩参考】 一本率在30%上下浮动。如果你的孩子有美术、体育等特长，或者对文化课成绩有点担心，但又很想走高考路线，张家湾中学的1+3是一个非常稳妥的选择。
【通州家长报名战术板上最后的“几句话”】
1. 时间卡死死： 市级（人大附通州）报名时间在7月14日12:00到16日12:00，区级（其余9所）报名在7月21—22日。千万别傻等，先把市级冲了，没录上赶紧回手抢区级。
2. 选学校看三要素： 如果你的孩子是“前5%的尖子”，冲人大附通州和北京学校的80人名额；如果是“前15%的优等生”，把潞河、运河、首师附死死锁定；如果成绩中游偏下，永乐店、张家湾、理工附是最不浪费分数的选择。
3. 免中考不等于免高考： 今年通州10所学校大放水，但进了1+3班，高一第一学期的物理和数学才是真正“筛人”的工具。建议这个暑假，哪怕已经被录取了，也别给孩子彻底放假，提前看高一课本，把优势保持住，不要让手软耽误了前途！
各位家长，2026年的通州，1+3的选择面比往年宽太多了，希望大家根据孩子的真实水平，精准定位，祝孩子们七月都能收到满意的面试通知！具体选哪所，欢迎评论区交流。
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