胃癌如何预防复发,胃癌预防复发的方法有哪些
癌症的复发转移是每位患者最不愿意面对的事情，有没有什么办法能把癌症的复发转移扼杀到摇篮里，让患者安全度过“5年大关”甚至是更长时间?
当然有!今天就为患者揭晓这“三大锦囊妙计”!
锦囊一:规范化辅助治疗
有研究已经提出，辅助治疗可以有效降低肿瘤复发率，延长患者生存时间。辅助治疗包括放化疗，免疫靶向等，这些就不老生常谈了，今天我们聊点新的——
免疫调节
大多数肿瘤患者的免疫功能低下，在经历某些临床治疗后，免疫力会下降的更快，增强免疫功能是预防复发转移的重中之重。
通过饮食，运动等日常生活方式增强免疫力是一个漫长的过程。临床辅助治疗能尽快帮助患者恢复，如注射胸腺肽类的药物、干扰素等。而我们要说的是如今癌症研究领域火爆的细胞免疫技术：
01、过继细胞疗法—NK细胞疗法
NK细胞又叫自然杀伤细胞，NK细胞有两方面抗癌作用：一是对肿瘤细胞的直接杀伤，二是激活免疫T细胞等的杀伤作用。
“过继性”NK细胞疗法，就是抽取人体血液，从中分离出NK细胞，之后在体外扩增培养，使其数量达到10亿-50亿个，再回输体内。大量的NK细胞会随着血液循环，把体内的癌细胞杀灭，从而达到防癌抗癌，提升免疫力，延长生存期的目的。
目前，中国和美国NK细胞尚未批准进入临床使用，但都在积极开展NK细胞治疗实体瘤的临床试验。在未来有望为胃癌患者带来好消息。
02、CAR-T细胞疗法
CAR-T疗法的全称是嵌合抗原受体T细胞疗法，原理是抽血提取患者的T细胞，利用生物技术为这些细胞装上特异性识别癌细胞的“探头”，体外培养后再次回输入患者体内，从而识别并攻击自身的肿瘤细胞。
关注肿瘤领域的人肯定听过这种神器的疗法，目前它只批准在血液系统肿瘤的治疗上，但有众多CAR-T疗法在胃癌等实体瘤治疗方面的临床试验，比如北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤科正在开展claudin18.2嵌合抗原受体T细胞在晚期实体瘤中的安全性及功效。
这样的研究还有很多，让我们有理由相信：在未来，癌症不再是人人惧怕的恶性疾病，而是像糖尿病一样是可控的慢性疾病。
锦囊二:保持良好的生活习惯
俗话说，治病”三分治，七分养“，良好的生活习惯可以让健康的人避免患病，更可以让患病的人恢复健康。对癌症患者来说，保持良好的生活习惯能够有效避免复发，这可不是信口开河，这是有大量的研究结果作为支撑的。
科学饮食—吃得健康
胃癌患者改变不健康的饮食习惯尤为重要，康复出院后以前的不健康饮食习惯该丢就丢吧。研究证明：腌制、熏制、霉变食物高度致癌。
So，爱吃腊肠的、喜欢蘸酱腌菜的，常吃烧烤的，冰箱隔夜的都统统放下，不要为一时之喜好丢掉来之不易的生命。
除了食物，还有一个细节也要注意：木制的筷子也易在潮湿的环境中霉变，产生致癌物质。看到这里，我建议你检查一下自家的筷子和筷子桶。
除此之外，规律进餐，终身保持一个健康的体重。很多年轻患者偶尔饿一顿，偶尔暴饮暴食，这属实是虐待你本来就脆弱的胃了。
最后，戒烟戒酒!戒烟戒酒!戒烟戒酒!重要的事情说三遍。
合理运动—张弛有度
患者在居家康复期间可以适当地进行运动锻炼，以改善体质和心情。
一项针对胃癌术后化疗患者癌症相关性疲乏的研究显示，有氧运动能够有效缓解这类患者的疲乏症状，提高他们的生活质量。
根据自己的身体状况制定运动计划，执行时最好有家人陪伴。选择空气新鲜的空旷地带，最大的运动量是让自己微出汗，心跳微加快。
可以选择的轻度运动有散步、打太极、做家务、购物，30分钟即可。
合理作息—睡得安稳
患者常因为各种原因失眠，当有睡眠问题时要及时解决，遵医嘱合理使用助眠药物，不要担心成瘾性。
每日最好在晚上11点前入睡，每日至少休息7个小时。
注意：入睡是已经进入睡眠状态了，所以至少在晚上10：30就已经在床上休息了。睡前不要接触电子产品，看书是不错的方法。
锦囊三:定期复查
按时复查则能够帮助患者及时的检测癌症的“动态”，一旦癌细胞有“东山再起”的苗头，我们便能早发现，早治疗，将其“扼杀在摇篮里”。
早期胃癌根治性术后复查
| 复查频率 | 术后前3年每6个月1次，然后每1年1次，至术后5年 |
| 复查内容 |
1.临床病史 2.体格检查 3.血液学检查(CEA 和CA19-9) 4.PS 功能状态评分 5.体重监测 6.每年1次超声或胸、腹CT 检查(当CEA提示异常时) 7.术后1年内进行胃镜检查，之后每年做一次胃镜 |
进展期胃癌根治性术
| 复查频率 | 最初2年每3个月1次，然后6个月1次至5年 |
| 复查内容 | 1.临床病史
2.体格检查 3.血液学检查(CEA 和CA19-9) 4.PS 功能状态评分 5.体重监测 6.每 6 个月 1 次超声或胸、腹CT 检查(当CEA提示异常时) 7.术后1年内进行胃镜检查，之后每年做一次胃镜 |
注意：目前不推荐将PET-CT 检查列为常规随访/监测手段。PET-CT、MRI 检查仅推荐用于临床怀疑复发用。
小结：锦囊在手，啥事没有。总结来就是说生活上管住嘴、迈开腿，按时复查，治疗中除了参考医生的意见，还要多了解最新的治疗热讯，了解更多癌症知识。
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